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标签:中医养生

老人健康

中医养生要注意的几个问题

中医养生要注意的几个问题
中医养生要注意的几个问题 中医养生在中国有着悠久的历史和广泛的应用。它强调平衡身体的阴阳,调理气血,以达到身心健康的目的。然而,随着现代生活方式的改变和人们对健康的关注,中医养生也面临一些问题。在本文中,我们将讨论中医养生中需要注意的几个问题。 首先,中医养生需要个体化。每个人的体质和病症都不同,因此养生方法也应因人而异。中医强调辨证施治,即根据个体的病情和体质特点来制定治疗方案。然而,在现代社会中,人们往往追求快速……继续阅读 »

wjtjtw 1年前 (2023-10-15) 871浏览 0评论 0个赞

老人健康

老中医给的100条养生建议

老中医给的100条养生建议
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。中医养生的目的是提前预防疾病,治未病。 以下这中医养生100条,养生防病一定要记牢! 1.记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的“冬季”,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。 因为一切的病都是错误的因产生错误……继续阅读 »

wjtjtw 1年前 (2023-10-15) 865浏览 0评论 0个赞

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