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准备要孩子前要准备什么——上海爱之缘家政
作者:admin 发布日期:2020-01-16 10:40

准备要孩子前要准备什么

在传统的那个年代,大多数夫妻都没有讲究要孩子前的准备,而面对五颜六色的当今时代,很多夫妻在要孩子前都做了足够的准备,这一切都是为了生一个优质宝宝。那么,准备要孩子前要准备什么呢?要孩子需要注意哪些?

准备要孩子前要准备什么?

1、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友

2、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

3、作息正常

尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑,打羽毛球,晚间散步等运动,多到室外呼吸新鲜空气,以增强体质。作息正常,养成良好的生活习惯。

4、检查有没有弓形虫等感染

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

5、饮食多样化

在孕前3个月,夫妻双方均要注意饮食多样化,加强合理营养,可以多吃一些对调养身体有益的食物,并注意补充叶酸。掌握好同房的次数,计算好排卵期,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

准备要孩子前要准备什么?对于想要孩子的夫妻一定要做到以上5点,为了宝宝的健康,也会自己负责,行动起来吧。
 

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