老人健康如何养生防癌？牢记这几个饮食小技巧有帮助 俗话说病从口入，癌症也是如此，没有注重饮食结构或者饮食不规律，会增加患上胃癌以及大肠癌的几率。必须要调整好饮食习惯，积极的预防癌症。 养生防癌的饮食习惯有哪些？ 1、吃新鲜的食物 多吃新鲜的蔬菜以及水果，能够降低患上食道癌、喉癌以及咽癌的几率。在新鲜蔬菜和水果里面含有大量的类黄酮物质、抗氧化剂以及胡萝卜素等，具有抗癌和防癌功效。尤其是十字花科蔬菜里面含有的酚和醌，前者能够阻止癌细胞的代谢，后者能够重……继续阅读 » wjtjtw 1年前 (2023-10-13) 552浏览 0评论 0个赞
